饮食

在宝宝小的时候,身体各项机能尚未发育成熟,肠胃消化能力较弱,所以在日常生活中,妈妈们要根据宝宝的身体状况合理安排饮食,避免宝宝出现消化不良的状况,当然造成宝宝消化不良的原因也有很多,季节变换,着凉,病毒入侵等都会损坏宝宝的身体健康。宝宝消化不良会十分难受,不想吃东西,甚至还会拉肚

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常听人家说,「少吃」是减肥的基本原则,可是在我们的身上怎么就不灵?原因出在哪里呢?下面,我们就这个问题来讨论解答。为什么我体重不重,却看来很胖?若只靠饮食控制,虽然能快速减重,然而瘦下来后的身体松松垮垮,完全没有曲线可言。小编认为,相同体重的人,若是身体的脂肪比例偏高,外表会较为

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冬季由于寒冷,谁都想窝在被窝里,连一小步都不愿意挪动,可是这样懒下去,那肉肉不找你会找谁啊?冬季养成这4个习惯,让你清爽过冬。1.控制饮食冬天都想窝在家里,也没时间去做运动的话,那么就赶快来用饮食减肥法。在日常饮食中,应该多吃蔬菜,水果,粗粮(燕麦),豆制品,肉类的摄入一般选择鱼

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我来自河南省郑州市,今年28岁。减肥前体重是138斤,减肥后体重是108斤。对于我来说,减肥的意义首先是健康,其次才是外貌的改变。当然,减肥后人健康了,外貌肯定往好的方向改变。是不是说到你的心坎上了,确实,我们年轻女孩子减肥都是希望自己美美的。但是从护士这个职业来说,健康更重要。

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癫痫俗称羊角风,为常见精神疾病。西医根据羊角风病因不同分成特发性癫痫和继发性(症状性)癫痫两大类。前者指这类患者的脑病并无可以解释症状的结构变化或代谢异常,而与遗传因素有较密切的关系。羊角风病人的日常饮食需要特别注意,由于不合理饮食可诱发羊角风发作,甚至会加重病情,首先要说的便是

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你可以通过细嚼慢咽减少热量摄入;你的大脑需要大约20分钟才能得到你不再饿的信号。在吃的时候休息一下可以帮助你避免暴饮暴食,只要你注意到吃饱后停下来后感到满意。现实点,但保持乐观。为减肥创造一个可实现的目标。如果目标不实际,那么你很容易变得沮丧,停止遵循你的计划。记住,即使体重减到

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李同学,身高165厘米,体重131件。怀孕生子,不运动,爱吃,我就这么胖起来了。也是一个节食减肥失败典型。时间慢慢积蓄我想真正减肥的动力。于是,终于一咬牙,开始运动+饮食调整的健康瘦身。8周,瘦了24斤,体重下降到107斤,生活变规律了,因为运动带来的精神状态完全不一样了。我的变

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有研究报告指出,辽宁人均盐摄入量为11.7克/天,严重超出世界卫生组织的推荐量。柴米油盐酱醋茶,中国人在舌尖上的品味总是离不开这些,但是辽宁人对盐尤其偏爱,饭菜有重口的特点,这是为什么呢?吃盐过多又会有哪些危害呢?辽宁人吃盐量全国排第二中国国家食品安全风险评估中心研究人员在《美国

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痘痘是什么?痘痘其实有很多种,常见的痘痘很多是痤疮。痤疮这个东西,是我们皮肤里面的毛囊和皮脂腺出了一些问题导致的。皮脂腺分泌旺盛,皮脂量很大可能造成毛孔开口部分的「交通堵塞」。从而造成皮脂不能顺利排出毛囊,继而引发白头或者黑头,严重的会出现丘疹、囊肿、结节,出现炎症。饮食和痘痘痘

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▲安南医院肾脏科林轩名主任,为病患推行『肾病蔬食』饮食的相关卫教。(图/医院提供)记者林悦/南市报导64岁张女士罹患糖尿病与肾病变已经数年,平常在一般诊所控制,从去年开始肾脏指数开始快速的攀升,病人后来转台南市立安南医院肾脏科治疗,经採用低蛋白饮食配合酮酸胺基酸治疗,这一年来肾功

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